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고혈압 2

성인병을 알면 예방이 쉬워집니다! 4대 성인병 종류를 알아봅시다. 간질환, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증

성인병을 알면 예방이 쉬워집니다! 4대 성인병 종류를 알아봅시다. 간질환, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증 성인병은 대부분 생활습관과 관련이 있으며, 흡연, 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이 성인병의 위험을 증가시킵니다. 성인병은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환이지만, 조기에 발견하고 치료하면 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 간질환은 간의 기능이 손상된 상태를 말합니다. 간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나로, 혈액을 정화하고, 영양소를 저장하고, 해독 작용을 합니다. 간질환이 발생하면 이러한 기능이 저하되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 간질환의 증상은 피로감, 식욕 부진, 구토, 설사, 복통, 황달, 혈변, 발열, 체중 감소 등이 있습니다. 고혈압은 심장과 혈..

건강 및 종합 2023.08.17

고혈압에 좋은 음식 6가지 추천 / 여러 합병증을 유발하는 고혈압을 완화하는 음식 추천

고혈압에 좋은 음식 6가지 추천 여러 합병증을 유발하는 고혈압을 완화하는 음식 추천 고혈압은 심장의 혈관이 좁아져 혈압이 높아지는 질환입니다. 고혈압은 증상이 없기 때문에 침묵의 살인자라고도 불립니다. 고혈압이 심해지면 심장병, 뇌졸중, 신장병, 망막병증 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 1. 감귤류 귤에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 칼륨은 나트륨의 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 귤에는 비타민 C, 비타민 B6, 엽산, 리코펜, 카테킨 등이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 영양소들은 모두 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 2.다크초콜릿 다크초콜릿에는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있는데, 플라보노이드는 항산화 효과가 있어 혈관을 보호하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다..

건강 및 종합 2023.08.07
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